ハウスダンスの基礎・基本 【初心者のためのステップ講座】 ツイスト 腰を使ったステップ
今回ご紹介するのは腰のツイストを使ったステップになります。
腰の使い方をまだご覧になられていない方はこちらからどうぞ↓
それではまずこちらの動画をご覧下さい
【解説】
1.右足をクロスに踏み込む
ひざを使って右足を左側に踏み込みます。
ツイストをすることが目的なので
腰（ベルト）より下は左側に向けるようにします。
胸から上は正面をむけたままにし、
お腹のあたりがねじられる感覚があれば正解です。
カウント ワン・エン・ツー
2.左足を踏み込む
右足をまたぐように左足を上げます。
この時、体は正面を向けた状態になります。
またいだ左足でしっかり踏み込みます。
ひざを使ってダウンのリズムをとります。
腰から下は右側に向けるように意識しましょう。
逆に腕は左側に流すようにすると、
よりツイストを感じれるようになります。
カウント ワン・エン・ツー
3.右足を2回踏み込む
1.タン（右）
2.タッ（左）
3.タン（右）
タンタッタンという歯切れのよいリズムで
右・左・右で足を三回踏み込みます。
右足を2回左側に踏み込む時にツイストを感じれるようにしましょう。
カウント スリー・エン・フォー
左足の場合
タンタッタンのリズムで左・右・左の足運びをしながら
ツイストを行います。
ツイストを2回するためには一度必ず
体が真正面を向けた状態にならないとできません。
なので一度腰をツイストした後、
ベルトの位置が正面を向くようにしましょう。
そうすることで左足を踏み込む時に腰をひねることができます。
どちらかやりやすい方があるかと思いますが、
右足、左足ともにバランスよく練習するようにしましょう。
タン・タン・タン・タッ・タン
このリズムの感じ方です。
またいで・またいで・イチ・ニッ・サン
何でも構わないので覚えやすいやり方で挑戦してみてください。
もし分からない場合はコメントをする欄が下の方にありますので
そちらからコンタクトを取ってもらうことも可能です。
ぜひtryしてみてください。
それではまた、次の動画でお会いしましょう。
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