ダンスをする上での悩み　始めたばかりで練習の仕方が分かりません

 

 

ダンス初心者、ハウス初心者、ジャンルなど関係なく

始めたばかりであっても練習のやり方を教わることはないと思います。

じゃあなぜ教わることはないのだろうか？

最初の内は至ってシンプルだからです。

 

 

フェーズ（段階）を理解する

 

物事には段階というものがあります。

初心者ということは出来ることが何もありません。

なので踊りたくても自分の中にあるものが何もなければ

出したくても出せませんし、踊りようがありません。

当然です。

 

例えば

英語を話したいという人がいたとして、英語の語彙を一つも知らない内は

英語を話したくても話せません。

まずは自分の中に吸収し学ぶ段階が必要です。

単語の語彙を覚えないと話すことも書く事も、意味を理解することも出来ません。

自分の中に落とし込むことができて、初めて表に出すことが出来ます。

 

 

とにかくやる!!

 

ダンススタジオに行ってレッスンを受けている場合は

その日習った事がたくさん出てきます。

それを愚直にやるんです。ひたすら数をこなすんです。

要領よく出来るのが良いのかもしれませんが、そんなものはありません。

経験をつまないと要領も分かりません。

レッスンでやったことに無駄は一つもありません。

結果的にそこまで必要なかったと感じることはあるかもしれませんが

それもやらないとわからないことです。

習ったことを今一度振り返ってみてください。

あなたはレッスンで何をしましたか？

何を習いましたか？

 

 

 

独学の場合は？

 

独学でやっている人も同じです。

独学でやろうにも学ぶ対象が必要です。

一人でやっていくことは不可能です。

誰かの映像を見たり、本を読んだり、先生に近い存在を自分で見つけないと

自分に落とし込む段階を通ることが出来ません。

まずは学ぶ対象を見つけましょう。

独学の場合は、スタジオのように先生が段階を踏んで

まずはこれをやって、じゃあ次はこれをやってという指導を受けないので

自分で色々考える必要があります。

なので大変かもしれません。

でも逆に言うと考える力を先に身につけることができ、

この力は最終的に必要になってきます。

スタジオのように与えてもらうばかりだとなかなか身につかない力です。

話が脱線しそうなのでこの独学についての話はまた別で話します。

追記　　独学でダンスは上手くなれますか？

 

練習の仕方はシンプル

 

ダンススタジオで習っている方で

何をどこから手をつけたら良いのかわからない場合は

レッスンでやった1～10の流れを全て覚えてやってみるのも

一つの方法です。

これが難しい場合はその日やったレッスンでメインになるような

内容があると思います。（先生によりますが…）

それを練習したり、後は自分が「出来なかったなぁ」と思うことをやります。

「出来た」と感じていても復讐はしましょう。

体から抜けていくのも早いので復讐をしてしっかり自分の体に落とし込みます。

 

ほとんどの人は練習をせず、レッスンさえ行っていたら上手くなると思っています。

それではなかなか上手くなりません。

レッスンが終わってから次のレッスンが来るまでの期間を

どう過ごすのかが一番大事になります。

そこに明らか差が出ていると指導をしていて感じます。

 

 

最後に

 

とにかく最初はひたすら反復練習をすることが大切です。

出来ないことを出来るようにする。これをひたすら繰り返します。

あまり考える必要はないので楽だと思います。

この段階から次の段階に上がる時が必ずきます。

その時初めて考える必要が出てきたり、数をこなし量だけが大事ではなく

質の部分を意識しないといけなくなります。

数をこなしていればその質も高まっていくので

最初の段階として自分の中に入れる、吸収する過程を大事にしてください。

上手くなりたいという結果だけを見ずに、育まれている過程を楽しんで

自分に落とし込み、練習の仕方を考える段階に行けるようにがんばりましょう。

 

 
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