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ハウスダンスの基礎 【初心者のためのステップ講座】 ダウンのリズムを取りながら足音を3つ鳴らす 脚 #3

 

ハウスダンスの基礎 【初心者のためのステップ講座】 ダウンのリズムを取りながら足音を3つ鳴らす 脚 #3

 

 

【解説】

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1. 左足を一歩後ろに踏み込む

 

左足を踏み込んだ時にひざを曲げることを忘れずに!!

右足は上がった状態になります。

 

 

 

25

2. 右足を踏み込む

 

1の動作で右足が上がっていたのでそのままその場に

右足を下ろします。

逆に左足は軽く上がります。

 

 

36

3. 両足でダウンのリズムをとります

 

2の動作で上がった左足を右足に揃えます。

しっかり踏み込み両ひざをつかってダウンをします。

 

右足の動作は上記の左足の動作の全く逆になります。

ポイントはひざを使ってしっかりダウンを継続しながら

行うことです。

 

※手と足の方向が同じにならないようにしましょう

左足を一歩後ろに踏み込んだ場合、左手が前に来るようにします。

右手が前に来ると右足も前に出ているのでぎこちない動きになります。

気をつけましょう。

 

簡単にできますのでぜひ実際動いて踊ってみてください。

 
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