おどりびと

■ボディーパーカッション■ リズムダンスステップ　Rhythm Dance Step #1　【おどりびと】

ボディーパーカッション：体を打楽器にして、手や足など体のどこかを叩いて音を鳴らします。

音は実際に強く鳴らしているわけではないですが、叩くことにより体に刺激が入り、

リズムをより感じれるようになります。

体の部位を手で叩く。誰にでも出来ます。

楽器にように決まりもありません。

ただ叩くのではつまらないので、ダンスにしました。

1.左手で右足の靴の内側を叩きます。

2.右足を軸足の後ろに持っていき、左手で軽く叩きます。

3.右手で左ひざ上を叩きます

ポイントは左足を少し内側に角度をつけて上げます。

4. 3とは逆に左足は外側に向かって上げます。

その時に左手でひざの上を叩きます。

5. 右足を内側に向かって上げ、左手でひざ上を叩きます。

6.右足を外側に向けて上げ、右手でひざ上を叩きます。

後は、そのまま足を下ろして「イチ・ニ・サン」のリズムで

イチで右足を後ろに引き、ニで左足を後ろに引き両足を揃えて

サンで右足を一歩前に出して完成です。

叩く動作自体は難しい動きではないので、難しく考えずやりましょう。

順序を覚えるとすごくリズムを感じれますので一度Tryしてみてください。

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