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■House Dance■ ハウスダンス  バウンスクロスステップ リズム取りを大事に 【おどりびと】

■House Dance■ ハウスダンス  バウンスクロスステップ リズム取りを大事に 【おどりびと】

 

小刻みに上下に振動しながらリズムをとることを【バウンス】と言います。

ひざが硬くならないように、柔らかいイメージを持ってリラックスします。

 

ay

このバウンスを行いながら足を少しずつ開いたり、

 

 

 

クロス

少しずつ交差にしたりしてステップします。

 

 

 

キャプチャ

横に動くだけでなく、縦にも応用したりしてステップしてみてください。

このバウンスだけで踊れるようになるとソロでフリーに踊る時にすごく役立ちます。

一つのステップで色んな可能性を見つけましょう。

 

一つでも見つかればそれがあなたの武器になります。

色んな武器を足に記憶させてください。

 

ポイントはカカトを地面につけないようにして細かくリズムを刻みます。

アクセントをつけるとよりステップが映えます。

ふくらはぎの筋肉を存分に使いますので、この部位が痛くなったら

やり方としては間違っていません。

 

始めはすごくしんどいと思いますがぜひチャレンジしてみてください。

 

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