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■ボディーパーカッション■ リズムダンスステップ Rhythm Dance Step #4

■ボディーパーカッション■ リズムダンスステップ Rhythm Dance Step #4

 

 

ボディーパーカッションシリーズ #4になります。

今回は脚が主体ではなく上体をメインにリズムを作っていきます。

 

1

1.  ワンのカウントで両手を合わせクラップします。

タイミングは

ワン・エン・ツー

 

2

2. 図のように両腕を内側に旋回させます。

右手が上側に来るように両手を合わせクラップします。

ワン・エン・ツー

 

 

3

3. もう一度1と同じ動作を行います。

正面でクラップです。

ワン・エン・ツー・エン

クラップし終わったら一度、腕を下ろします。

ワン・エン・ツー・エン

 

 

 

4

4. 右手で右肩を叩きます

スリー・エン・フォー・エン

 

 

5

5. 左手で左肩を叩きます

スリー・エン・フォー・エン

 

 

 

6

6. 右手で右肩を叩きます

スリー・エン・フォー・エン

叩いたら腕を下ろします

スリー・エン・フォー・エン

 

 

 

7

7. 両手を合わします

 

 

10

11

8

8. 手を合わせたまま固定して両腕の間を

頭からすくい上げるようにくぐります。

 

 

 

9

9. くぐったら両手を離して肩をなでながら下ろしていきます

 

足の動きは前後に一歩づつ踏み出すだけです。

タイミングは8の動作の時に一歩踏み込みます。

 

何度も映像を見ていると発見があると思います。

ぜひTryしてみてください。

 

 

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