■House Dance■ ハウスダンス基礎・基本 toestep つま先で裏のリズムを感じる 【おどりびと】

 

 

 

【Toe step（トーステップ）】

「タン・タ・タン」の歯切れの良いリズムで気持ちよく出来る

ステップの紹介になります。

このステップを体得することで、裏のリズムの取り方が理解できます。

リズムには表と裏があるわけですが、表は比較的はやく体に馴染ませることが可能です。

それは音楽自体が表のリズムを主体に構成されているからです。

なので今回のステップにTryすることで裏のリズムに目を向けれるようになり、

ステップの楽しさをより体感することが出来るようになります。

ぜひマスターしてください。

 

 

 

 

【解説】

1.左足を踏み込む

ひざのクッションを感じながら左足一本で立ち、

右足はひざを曲げひざ下を持ち上げます。

カカトを持ち上げるイメージで行います。

足のシルエットが4の字になるように動かしてみましょう。

カウント　ワン・エン・ツー

 

 

2.つま先でチョン

つま先を立てて地面をタッチします。

このタイミングが裏のリズムになります。

強く叩きつけるのではなく、軽くソフトにつま先で

チョンっとする感覚で行います。

カウント　ワン・エン・ツー

 

 

3.両足をで大地を踏みしめる

2でチョンしたあと、両足で大きく開き左右バランスよく

体重を乗せてリズムをとります。

ひざが突っ張らないように足を広げます。

重心は足と足の間に落とすようなイメージで行います。

両足でしっかり地面をとらえるように踏み込みます。

カウント　ワン・エン・ツー

 

この3つの動きとリズムで完成になります。

動画では正面だけではなく、180度回転したりしていました。

ステップをする上で大切なことは一方向だけの視野でやるのではなく

360度の視野を持つことです。

そうすればステップの可能性が広がります。

色んな角度に方向転換しながら、ステップの練習をしみてください!!

 

 

 

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