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ハウスダンスの基礎 【初心者のためのステップ講座】 足で音を3つ鳴らす 脚 #2

ハウスダンスの基礎 【初心者のためのステップ講座】 足で音を3つ鳴らす 脚 #2

 

 

 

【解説】

1 3 5

1. 左足を一歩前に踏み込む

ダウンのリズム取りを行いながら足を前に踏み込みます。

ひざを使って、左足に体重をしっかり乗せます。

カウント

ワン・エン・ツー

 

10 11

2. 右足を踏み直す

1で左足を踏み込むと、右足が上がった状態になるので

その後、右足を元の位置に踏み直します。

右足で踏み込んだ時の体のリズムはアップになります。

カウント

ワン・エン・ツー

 

 

 

89

3. 両足をそろえてダウンのリズムをとる

2で左足が軽く上がっているので、そのまま元の位置に

両ひざを使って両足を揃えてダウンをします。

ワン・エン・ツー

 

これが一連の流れのなります。

左足からの説明をしましたが、右足から踏み込む場合も同じで

動作はすべて逆になります。

 

 

2

4. 右足を一歩前に踏み込む

ワン・エン・ツー

 

6 7

5. 左足を後ろに踏み込む

上下のリズムはアップになります。

ワン・エン・ツー

 
9 8

6. 最後は両足をそろえてダウンを行う

ワン・エン・ツー

 

※飛び跳ねて行わいないようにしましょう

踏み込んだ足に体重をしっかり乗せます。

 

一見簡単に見えますが、これができるとスムーズに体重移動が出来るように

なるので、ステップに直接関係してきます。

ぜひTryしてください!!

 
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