おどりびと

■ボディーパーカッション■ リズムダンスステップ Rhythm Dance Step #4

 

 

ボディーパーカッションシリーズ #4になります。

今回は脚が主体ではなく上体をメインにリズムを作っていきます。

 

1. 　ワンのカウントで両手を合わせクラップします。

タイミングは

ワン・エン・ツー

 

2.　図のように両腕を内側に旋回させます。

右手が上側に来るように両手を合わせクラップします。

ワン・エン・ツー

 

 

3.　もう一度1と同じ動作を行います。

正面でクラップです。

ワン・エン・ツー・エン

クラップし終わったら一度、腕を下ろします。

ワン・エン・ツー・エン

 

 

 

4.　右手で右肩を叩きます

スリー・エン・フォー・エン

 

 

5.　左手で左肩を叩きます

スリー・エン・フォー・エン

 

 

 

6.　右手で右肩を叩きます

スリー・エン・フォー・エン

叩いたら腕を下ろします

スリー・エン・フォー・エン

 

 

 

7.　両手を合わします

 

 

8.　手を合わせたまま固定して両腕の間を

頭からすくい上げるようにくぐります。

 

 

 

9.　くぐったら両手を離して肩をなでながら下ろしていきます

 

足の動きは前後に一歩づつ踏み出すだけです。

タイミングは8の動作の時に一歩踏み込みます。

 

何度も映像を見ていると発見があると思います。

ぜひTryしてみてください。

 

 

ステップ無料講座開講中

無料で7日間、ゆりっちがあなたにステップの基礎をお伝えします。

・やりたいけどどうしたらいいか分からない

・ダンススタジオに行く勇気がない

・お金を払わずに体験したい

最初の一歩を気軽に踏み出したい方はぜひ下記からお申し込みください。

【ステップ無料講座に今すぐ参加する】